Alles darf sein – Vom Feuerkreis, Masken und der Kunst, sich selbst zu erlauben

Ein Sommernachtstraum. Es war eine Nacht unter freiem Himmel, mit Vollmond, Lagerfeuer und Gemeinschaft unter Frauen.

Dieser Feuerkreis hat in mir etwas Ursprüngliches geweckt.

Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Wärme, Sterne, Natur – und das Herz wird ruhig.

Die Masken, die wir tragen

In der Vorstellungsrunde teilten wir, was uns hergebracht hat. Es war eine erstaunliche Offenheit und erstaunlich erschütternd. Wir hörten einander erzählen von: Überforderung, Orientierungslosigkeit, Trauer. Von außen? Nichts zu sehen. Lächeln, perfektes Äußeres, perfekte Maske. Das hat mir wieder mal gezeigt:

Wir wissen nie, wie es anderen wirklich geht.

Wir meinen immer andere gut wahrzunehmen, aber das stimmt nur bedingt. Die meiste Zeit vergleichen wir uns mit den Schauseiten der anderen – dem schlanken Body, dem Job, der scheinbar perfekten Familie. Aber das ist selten die ganze Wahrheit. Und oft weit entfernt von der Realität. Das Schlimme ist, dass wir durch das Vergleichen immer auch unseren Wert messen mit anderen. Wir machen unseren Wert so viel im Außen, im Schein fest.

Doch egal, ob eine Münze im Dreck liegt oder frisch glänzt – ihr Wert bleibt gleich.

So ist es auch mit uns: Unser Selbstwert hängt nicht davon ab, wie wir aussehen, wie produktiv wir sind oder was andere denken. Wir sind schon wertvoll, weil wir sind und werden es nicht durch Be-WERT-ung.

Hier eine kleine Mini-Übung:

1. Schreib deine Schwächen auf (geht meist leicht).

2. Finde die Stärke darin. z.B.

   1. Chaos → Kreativität

   2. Ungeduld → schnelle Umsetzung

   3. Vielreden → Begeisterung teilen

Na wie fühlt sich das an? Kannst du dich mal bitte feiern für deine Stärken?

Umgib dich mit Ermutigern, nicht mit Nörglern

Es gibt Menschen, die finden immer etwas zu meckern – und solche, die dich feiern.

Suche dir die Zweiten. Sie helfen dir, deinen Selbstwert zu stärken und dich zu erinnern, wie wertvoll du bist. Aber sei dir auch selbst die beste Freundin und hör auf dich selber ständig zu kritisieren. Wenn du anfängst dir selber wertfrei zu begegnen, schaffst du das auch bei anderen und das wird jeder spüren.

Mein Wunsch für dich

Erlaube dir, alles zu sein – Licht und Schatten, Freude und Trauer, Ruhe und Wildheit. Du bist nicht hier, um perfekt zu sein. Du bist hier, um zu leben, zu fühlen, zu feiern, zu lernen und zu wachsen.