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Nicht ohne meine Öle!

Autorenbild: Stef LiehrStef Liehr

Die größte Herausforderung vor meiner Abreise war tatsächlich: welche Öle nehme ich mit, was lass ich daheim?! Dōterra ist aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken.

Nicht nur, weil ich damit mein Geld verdiene. Ich liebe es einfach meine Gesundheit selber in der Hand zu haben.


Für was hab ich mich letztlich entschieden?

Die Nahrungsergänzungen mussten mit. Gerade als Backpacker ist es nicht ständig möglich super gesund zu leben. Deswegen die Basis mit LLV: Mikro-und Makronährstoffe, Vitamine und Omega3. Wobei ich hier inzwischen erstaunt bin. Jede Hostel Küche hatte einen leistungsstarken Mixer für Smoothies und die Märkte bieten tolles, frisches Obst und Gemüse von der Insel. Letztlich sollen die NEMs ja auch nur ergänzen und nicht ersetzen. Für meine Verdauung, die auf Reisen auch immer etwas lahm wird, hab ich TerraZyme (Enzyme), Probiotica und ZenGest (Öl) dabei. So ein guter Support. Ich staune immer wieder über die Kraft dieser 3 Verdauungsprodukte.


Dann hab ich auf jeden Fall die Sonnenpflege von doterra eingepackt. Eine die ich super gut vertrage. Was bei meiner Neurodermitis- empfindlichen Haut echt nicht einfach ist. Sie ist rein mineralisch, hat nichts was das Ozeanklima stört und ist frei von Toxinen. Auch wenn ich lieber meine Haut im Sommer ohne Sonnenschutz an die Sonne gewöhne, war mir klar das ist hier unmöglich. von -5 Grad in satte sonnige 28 Grad. 

Dennoch hat mich die Sonne geküsst. Direkt auf die Stirn. Es brannte gestern Abend höllisch. Ich hab mich mit Weihrauch und Lavendel versorgt und damit alle 30min pur eingerieben. Heute Morgen bin ich braun und es tut nicht mehr weh. Juhu 🎉


Ein Schritt zurück. Während des Flugs hatte ich plötzlich schmerzende Beine. 12 Stunden am Stück sitzen, dass haut den stärksten Blutkreislauf um. Ich hab mir deswegen deep blue eingepackt und immer wieder die Beine eingerieben. Außerdem hab ich mir eine eigene Salbe hergestellt mit AromaTouch, Zypresse, Rosmarin und Pfefferminz, um alles gut in Fluss zu halten. Das hat mir sehr geholfen.

Natürlich mussten die neue Elektrolyte-Lösung mit. Zusammen mit Kollagen gemixt und nach 6h Flug mal getrunken. Ich konnte 20 Minuten nach der Einnahme spüren, wie meine Füße und Hände heiß wurden, was ich sonst nicht hab. Bin eher Team „eiskaltes Händchen“.


Pünktlich zum Vollmond setzte dann meine Periode ein. Hier versorg ich mich mit ClaryCalm. Das trag ich schon seit ein paar Tagen auf. Ich hab immer wieder erlebt, wie es die Hormone durcheinanderbringt, wenn man ans andere Ende der Welt fliegt. ClaryCalm wirkt hormonausgleichend und sorgt dafür entspannt und krampffrei durch die Erdbeertage zu kommen.


Citronella und TerraShield kamen auch schon zum Einsatz. Denn natürlich gibt es hier nervige Mücken.


Der Serenity-Stick und die Serenity Kapseln haben mich gerade am Anfang sehr untersützt, als mein Körper einfach nicht verstehen wollte, dass es dunkel draußen ist und wir schlafen müssen. Der Jetlag war diesmal nicht ohne. Ich frag mich, ob es an meinem Alter liegt. 😉


Was hab ich noch eingepackt: Lemon, Wild Orange, Pfefferminz, Lavendel, Weihrauch, Copaiba und Balance natürlich. Klassiker! Ein paar vermiss ich allerdings schmerzlich, aber nach dem ein Drittel meines Gepäcks letztlich dōTERRA Produkte waren, musste ich stoppen. Denn zumindest der Diffuser musste noch reinpassen. 😅 Den möchte ich auch auf gar keinen Fall missen! Egal wo, der läuft immer. Wer mag auch keine guten Gerüche?!


So tell me: How could I live without them?!

Wie soll ich je wieder ohne Öle leben oder reisen. Unmöglich!


Übrigens für unsere bmo Kunde*innen haben wir in unserer exklusiven Telegram Gruppe eine Reise-Öl-Packliste zusammengestellt. Fragt uns, wenn ihr sie noch nicht entdeckt habt. Oder schreibt uns, wenn ihr noch keine Öle habt.





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